Retrouvez force, souplesse et sérénité avec le Pilates.
Cours personnalisés à Wavre, Hoeilaart, Bruxelles pour tous niveaux
À propos de Nicolas
Bonjour et bienvenue ! Je m'appelle Nicolas, j'ai découvert le Pilates en 2017, en ouvrant la porte d'un studio. Après des études sportives, des années de football amateur et semi-professionnel, j'ai voulu apprendre davantage comment améliorer ces aptitudes physiques en évitant de se blesser. J'ai suivi différentes formations STOTT à Bruxelles afin de mieux comprendre cette méthode de renforcement musculaire. A ce jour, je suis formé sur les différents niveaux en tapis, reformer, stability chair et cadillac. Je donne également des cours TRX et fonctionnal training.
Après plusieurs années dans ce domaine, je vous propose des entraînements adaptés à chacun. Travailler votre renforcement musculaire, améliorer votre mobilité et votre posture. Le Pilates est la méthode idéale pour accompagner votre quotidien ou vos autres activités sportives. Un entraînement efficace, en douceur en limitant le risque de blessures.
Grâce à mes formations et mon expérience, je vous propose différents types d'entraînements, adaptés à tous.
Vous pouvez me trouver dans différents établissements ou en privé pour des cours individuels, duo ou en groupe.
Je suis à la recherche d'une salle dans le brabant Wallon, à quelques kilomètres de Wavre, comme Walhain, Grez-Doiceau, etc... ainsi que du côté d'Hoeilaart afin d'ouvrir mon propre studio.
Coaching à domicile
Vous n'avez pas le temps de vous déplacer ou simplement, vous préférez vous entraîner à la maison ? Alors je peux me déplacer, selon la distance, avec mon matériel et je vous propose un entraînement adapté à vos objectifs. Possibilité de duo ou trio.
Cours unique
Cours unique pour une seule personne
Formule cours unique
Formule pour 10 cours
Cours duo
Prix par personne pour un cours unique en duo
Formule cours duo
Prix par personne pour 10 cours duo
Cours trio
Prix par personne pour un cours unique en trio
Formule cours trio
Prix par personne pour 10 cours trio
Cours en société
Vous souhaitez proposer des cours de Pilates à vos employés ? Je propose des séances adaptées au milieu professionnel, directement dans vos locaux ou en extérieur. Ces cours peuvent être organisés pendant la pause déjeuner ou après les heures de bureau, en fonction de vos besoins. Une excellente façon d'améliorer le bien-être au travail et la cohésion d'équipe.
Ce qu'en disent mes élèves
Découvrez les expériences de personnes qui ont transformé leur quotidien grâce au Pilates
"Les cours avec Nicolas m'ont permis de retrouver une véritable connexion avec mon corps. Sa méthode est à la fois douce et efficace. J'apprécie particulièrement son attention aux détails et sa capacité à adapter les exercices à mes besoins spécifiques."
"Travaillant dans l'informatique, j'avais des douleurs chroniques au dos. Les séances avec Nicolas ont considérablement amélioré ma posture et réduit mes douleurs. Son professionnalisme et sa pédagogie sont remarquables."
"J'ai commencé les cours de Pilates pour améliorer ma condition physique générale. Nicolas a su me guider avec patience et expertise. Les exercices sont variés et progressifs, ce qui rend chaque séance intéressante. Je me sens plus énergique et plus forte au quotidien."
Où me trouver
Retrouvez-moi dans ces différents établissements pour vos cours de Pilates
The Reformer Lab
Jeudi (17h30-20h45)
Rue Provinciale 215, 1301 Wavre, Belgique
Hotel Martin's Wellness
Mardi (8h-10h)
Mercredi (17h-18h)
Rue de l'Hocaille 1, 1348 Louvain-la-Neuve, Belgique
Contactez-moi
Vous souhaitez réserver un cours, poser une question ou discuter de vos besoins spécifiques ? N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou email.